2021大峽谷之旅 - Day 7-1

賽多納的健行步道是世界有名的，這裡的紅岩壯麗，又有磁場加成，所以來到賽多納似乎一定得走個一兩條穿梭在紅岩之間的步道。老婆有個朋友喜歡健行，也曾經跟她大力推薦賽多納的步道，但是她們似乎是很久以前來的，已經不記得走過哪幾條，所以到頭來也沒能給出什麼好建議。

賽多納步道健行

賽多納的步道中人氣最高的大概就是教堂岩（Cathedral Rock）跟磬鐘岩（Bell Rock）這兩條了。教堂岩步道長1.2英哩（2公里），從山下的停車場爬上教堂岩的底座，抵達高聳垂直的岩山的底部，其中有一段路必須要手腳並用才能爬上去，困難度雖然不高，但是官網卻不建議怕高的人走（我不同意，之後說明）。磬鐘岩步道長約1英哩，據說比教堂岩好走，但是我們這次因為附近找不到停車位而沒走，無法做出評論。

教堂岩

磬鐘岩

說說我們走教堂岩步道的經驗吧，前面提到官網不建議怕高的人去走教堂岩步道，原因是這條步道要爬上高度約200公尺的教堂岩底座，而且坡度很大，確實會給怕高的人產生心理壓力。我本身就是個怕高，甚至可以說有懼高症的人，所以一直很掙扎到底要不要去走，但教堂岩的名聲太大，來到賽多納卻不走似乎說不過去，所以最後決定去走走看，如果真的害怕就放棄。

教堂岩步道的人氣之高，據說可以從山下看到一條人龍往上，為了不要和一大群人擠在一起，會＂增加新冠傳播風險＂，我們決定一大清早就過去。

賽多納各個步道的停車場都小的讓人傻眼，以教堂岩的人氣之高，停車位卻只有區區20個，我猜想應該是當地居民盡可能地不破壞自然環境，所以才將停車場弄得很小，壞處是稍微晚到一點就找不到位置了。停車證有分一天或是多天的，我這時還不是很明白為什麼會有多天的停車證，會有人三天兩頭跑回這裡健行嗎？後來到了磬鐘岩我才明白這裡的停車規則，只要買一張停車證，就可以在所有的步道停車場使用，譬如說我在教堂岩這裡買過了，到磬鐘岩就不用再買一次。

教堂岩步道大約分為三個部分，開始的0.5英哩非常平緩，就像是走在一塊平坦大石頭上面，只要不是穿個高跟鞋或是拖鞋，或是打個洋傘什麼的，走起來應該都不算費力。

第一段，超級簡單

中間的0.5英哩應該算是整條步道最難走的部分，這裡的坡度猛然變陡，很多地方都要手腳並用才能上去，體能稍差的人可能還需要繞路尋找相對平緩的路徑才爬得上去，話雖如此，其實也沒那麼困難，大概10歲左右的小孩都能輕易爬上去。這一段也是讓很多懼高的人卻步的地方，身為一個怕高的人，有時候我們並不見得真的害怕站在高處，而是害怕＂在高處的恐懼感＂。我很難清楚解釋這種感覺，這就像是站在懸崖底下想像自己在崖上也會讓我手心出汗；明明很寬很平的懸崖步道也會讓我瑟瑟發抖；因為我恐懼的不是高度，而是從那個高度摔落的擔憂，就算摔落的機率幾乎是零也一樣。而這第二段的步道因為可以清楚看到高度的上升，所以對怕高的人來說壓力很大，我在此見到許多人掉頭回去。

第二段，最困難

過了第二段路後其實就好走了，這裡雖然高，但是卻沒有那麼陡峭，對於懼高的我來說反而不及第二段有壓力。所以我的結論是只要走過第二段就沒問題了，而第二段也沒有想像中那麼恐怖，往上爬的時候不要回頭，真的爬過了再回頭看看來時路，其實真的沒有那麼恐怖，甚至可以說下去還比上來輕鬆，這讓我覺得許多時候其實事情本身並不恐怖困難，但是我們卻讓自身的恐懼限制了自己。

第三段，雖然高卻平坦好走

到達終點，我們站在兩塊巨岩中間，教堂岩從這裡開始垂直往上拔升約290英尺（約100公尺），這就不是一般人可以上去的地方了。

站在巨岩中間，一邊是我們上來的地方，另一邊則是幾百英呎的懸崖，居高遠眺，視野開闊。這裡是賽多納其中一個超強的靈氣匯聚地，不過大部分的時候人潮洶湧，應該也很難在此進行什麼靈修。

步道終點

今天運氣很好，因為時間較早，加上（我又要說了）＂新冠疫情＂，人真的不算多。我們說不上什麼修行，就坐在這裡閉目養神一下，附庸附庸風雅。很快地我就感受到靈氣在我體內匯聚，越來越強，越來越深，最後在我的丹田螺旋般地交匯纏繞，發出了巨大的聲響！我餓了！

修行中的老婆

既然餓了那就下山吧。這個時候已經上午八點，遊客也開始陸續抵達，因為上下山是同一條路，所以交會時也需要彼此禮讓一下。對於怕高的人來說，下山應該是比上山困難的，上山只要不回頭往前衝就可以了，下山卻必須清楚地看到自己所處的高度（除非你有本事倒退下山）。但教堂岩卻沒給人這種感覺，可能因為坡度還是相對平緩，往下走的時候並沒有身處高崖的感覺，反而覺得視野寬闊，心曠神怡。上午8點的溫度還沒很高，清風徐徐（還是磁場震盪？），讓人一掃疲憊，心情大好。